しばパパ ~仕事と家庭と趣味の狭間で~

2021年に女の子のパパになりました!仕事と家庭の狭間で、全てに全力投球で頑張ります!日々感じたことや、仕事・家庭での戦いを綴っていきます。先輩パパ・ママ、プレママ・プレパパの皆様からのご指導もよろしくお願いします!!

血管年齢診断と野菜摂取測定

ご覧いただきありがとうございます。しばパパです。

妻と交際時のある夕食時、「私は記念日とかは漏れなく祝ってほしい」と言っていたのを強烈に覚えています。あまりいい意味ではないですが…。

結婚して数年経ちますが、交際した日や挙式した日、入籍した日などの節目の日を忘れないようにし、プレゼントも欠かさないようにしています。

先日もある記念日を迎えたため、感謝を伝えプレゼントを渡しました。見返りは求めていませんが、相手から何も無いとなんとなく寂しいものです。そんなことを伝えても何もならないので妻本人には言いません、いや言えませんが。

それなりに考えて準備したプレゼントなので、気に入ってもらえると渡した甲斐があります。

 

健康イベントに遭遇

先日、ショッピングセンターに行った際に偶然「健康増進イベント」みたいなものが介されていた。

いくつかのブースが出店しており、それぞれ健康にまつわる体験ができるというものだった。

時間に余裕もあったので、血管年齢診断と野菜摂取測定をしてみた。

血管年齢診断 結果

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年齢+5歳

正直、実年齢を下回っているかと期待していたが、現実は厳しかった。

妻はと言うと年齢-5歳!凄い!

でも疑問が…。夫婦で同じ食事をしていて、妻は運動は皆無なのに、夫婦間に10歳程度の開きがあるのは何故なのだろうか…。

喫煙も飲酒もしないとなると、運動不足と睡眠が原因か…。そのあたりの生活改善が必要そうだ。あとストレス…。

野菜摂取測定 結果


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ベジミル値:32(0〜100)

ベジ健康度:C-(A~E評価)

ベジミルという機械で測定してもらった。当たり前のように野菜不足と言われている現在で、野菜摂取度は血管年齢よりも自信がなかったが、標準的な結果となった。料理を作ってくれる妻に感謝である。ただ油断するとベジ健康度はDランクに降格してしまいそうなので、もう少し意識して野菜を食べていきたい。ちょうど畑に植えた夏野菜が収穫できそうなので、この夏は野菜を食べる機会を増やしていこう。

健康は大事

先日は大変お世話になった人が若くして亡くなってしまった。病気であったらしい。

健康は何にも代えがたいものだと、何かを失う度に突きつけられる。少しでも病気のリスクを減らすには、日頃の生活習慣と早期発見・早期治療が良いのだろう。

今回のイベントでも、自分の健康の一面を知ることができてよかった。また定期的にあるといいな。

とりあえず今回の検査結果はとっておいて、次の機会に是非リベンジを果たしたい。