ご覧いただきありがとうございます。しばパパです。
妻と交際時のある夕食時、「私は記念日とかは漏れなく祝ってほしい」と言っていたのを強烈に覚えています。あまりいい意味ではないですが…。
結婚して数年経ちますが、交際した日や挙式した日、入籍した日などの節目の日を忘れないようにし、プレゼントも欠かさないようにしています。
先日もある記念日を迎えたため、感謝を伝えプレゼントを渡しました。見返りは求めていませんが、相手から何も無いとなんとなく寂しいものです。そんなことを伝えても何もならないので妻本人には言いません、いや言えませんが。
それなりに考えて準備したプレゼントなので、気に入ってもらえると渡した甲斐があります。
健康イベントに遭遇
先日、ショッピングセンターに行った際に偶然「健康増進イベント」みたいなものが介されていた。
いくつかのブースが出店しており、それぞれ健康にまつわる体験ができるというものだった。
時間に余裕もあったので、血管年齢診断と野菜摂取測定をしてみた。
血管年齢診断 結果
年齢+5歳
正直、実年齢を下回っているかと期待していたが、現実は厳しかった。
妻はと言うと年齢-5歳！凄い！
でも疑問が…。夫婦で同じ食事をしていて、妻は運動は皆無なのに、夫婦間に10歳程度の開きがあるのは何故なのだろうか…。
喫煙も飲酒もしないとなると、運動不足と睡眠が原因か…。そのあたりの生活改善が必要そうだ。あとストレス…。
野菜摂取測定 結果
ベジミル値：32（0〜100）
ベジ健康度：C-（A~E評価）
ベジミルという機械で測定してもらった。当たり前のように野菜不足と言われている現在で、野菜摂取度は血管年齢よりも自信がなかったが、標準的な結果となった。料理を作ってくれる妻に感謝である。ただ油断するとベジ健康度はDランクに降格してしまいそうなので、もう少し意識して野菜を食べていきたい。ちょうど畑に植えた夏野菜が収穫できそうなので、この夏は野菜を食べる機会を増やしていこう。
健康は大事
先日は大変お世話になった人が若くして亡くなってしまった。病気であったらしい。
健康は何にも代えがたいものだと、何かを失う度に突きつけられる。少しでも病気のリスクを減らすには、日頃の生活習慣と早期発見・早期治療が良いのだろう。
今回のイベントでも、自分の健康の一面を知ることができてよかった。また定期的にあるといいな。
とりあえず今回の検査結果はとっておいて、次の機会に是非リベンジを果たしたい。
