ご覧いただきありがとうございます。しばパパです。
普段から自分の感情や感じたことを「ブログにして残したいな」と思うことがあるのですが、なかなか言語化するのが苦手であったり、ブログを書く時間が確保できないまま、時間が過ぎてしまったりすることが多いです。
なんとか目標の進捗報告だけは続いている状況を、少しは変えていきたいです。
まずは今月の報告から。
仕事面
目標①：営業所の業績表彰
今月も表彰圏内を維持。年度末まであと1ヶ月。乗り切りたい。
そして所長からの「絶対表彰」のストレスから開放されたい…。
目標②：資格取得
ITパスポートの受験を4月に定める。それに向けて毎日30分以上は勉強したい。30分×7日＝210分が達成ライン。
2/3〜2/9：35分✕
2/10〜2/16：12分✕
2/17〜2/23：11分✕
2/24〜3/2：15分✕
「本当に試験受ける気があるのか？」という状態…。心の何処かで「もう少し先でもいいかな」とか魔が差していることは事実…。「平日の出勤前と通勤時間中」と勉強時間の場所を固定しよう。
家庭面
目標：妻からの叱責を10個以内に収める
1.気が利かない
2.おむつ替えが下手
3.新しいおしりふきを出した際には蓋のシールも一緒に剥がしておけ
4.上履きも外履きと同じタイミングで洗え
5.引き出しが締まりきっていない
6.着替えが不十分
7.掃除ができていない
8.食器用洗剤の補充がなされていない
9.調理器具を置く場所がダメ
10.LINEの返信が遅い（仕事中）
今月はギリギリ10個に収められた。前半は調子が良かったが後半のダメ出しが多かった。仕事で頭がいっぱいになっていたのもあるし、自分のリスク管理不足もあった。
もう少し仕事をうまくこなして、ON/OFFの切り替えをはっきりと行いたい。
プライベート面
目標①：増量3キロ、体脂肪率15％以下
測定日
2025年はじめ：58.2kg、13.9％
2/5時点：57.1kg（前年比+0.6kg）、体脂肪12.8％
2/12時点：57.7g（前年比-0.5g）、体脂肪13.2％
2/18時点：58.4kg（前年比+0.2kg）、体脂肪12％
3/2時点：58.2kg（前年比±0.0kg、体脂肪13.4％）
ほとんど変わらず。もう少し運動量を増やしたい。
朝早く起きられたら筋トレしよう。ダメなら夜やろう。1日1回は運動しよう。
目標②：週に10時間以上の勉強時間の確保
2/3〜2/9：10時間2分◯
2/10〜2/16：11時間31分◯
2/17〜2/23：10時間20分◯
2/24〜3/2：10時間53分◯
ITパスポートの勉強時間は確保できなかったが、週間の勉強時間は目標達成。
勉強時間の内訳はほとんどが仕事関係。3月からはもう少し資格試験の勉強時間も増やしていきたい。全体の勉強時間を上げるとなると負担も増えるので、総勉強時間のなかで、ITパスポート試験の勉強比率を高めていきたい。
目標③：月に一冊読書
今月の本『なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣』
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【中古】 なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣 世界中のビジネスマンが学んだ成功の法則 PHP文庫／ケリー・グリーソン(著者),楡井浩一(訳者) 価格:363円 |
2/9：36頁/279頁
2/16：167頁/279頁
2/23：194頁/279頁
3/2：279頁/279頁
なんとか読了。ぎりぎり滑り込み。
しかし先月読んだ本も今月読んだ本も、要約やアウトプットとしてのブログへの入力は済んでおらず、こちらのブログ作成も早めに進めていきたい。
来月も1冊以上は読書を頑張りたい。
